你好,你的情况可能是腱鞘炎的表现,先热敷一下促进炎症吸收就可以了,必要时口服大活络丸或者美洛昔康口服都是可以的。
注意休息,防寒保暖,禁止接触寒凉事物。饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食。