病情分析: 你好,这种情况是精神压力大,过度疲乏导致的,一般休息后即可得到缓解。还有就是大脑与周围神经苏醒的时间并不是同步的。
意见建议:你好,可以在睡前选用酸枣仁粉10克冲服,有促进睡眠作用。平时适当服用B族维生素。