根据你的描述,应该是属于缺钙的情况,建议你平时要注意补充钙质,多吃些补钙的食物,如骨头汤、牛奶、虾皮、小酥鱼等食物,此外,建议你平时多注意参加户外运动,常晒晒太阳,这样可以帮助体内钙质的吸收。
这样一段时间,症状若还不消失,建议吃药调理。