你好,根据你说的情况,有可能是由于体内水分缺少造成的便秘。指导意见建议应该到医院进行检查治疗,可以服用一些润肠通便的药物进行治疗,比如麻子仁丸等,注意减少辛辣刺激食物,可以多吃一些新鲜的水果以及粗纤维蔬菜,可以多吃一些香蕉等具有通便的作用。