最近三四个月月经老是提前

记得是五月的时候有一次我月经很少很少，我就到医院检验，血也验了，B超都做了三四次了，月经来之前了还有月经快完了，还有什么反正做了三次还是四次了，最后医生说我是内分泌失调了，还有要多吃些蛋白质高的食物之类的，后来医生开了点什么药说可以让月经来多点的，不过听他说了之后我就没拿那药，觉得这都要靠自己调理，就没拿。想得到的帮助：我这个月经最近老是提前，月经量吧不是很多，我到底要怎么调理，其他的病是没有的