您好,根据您所说的情况,可能肾脏有什么问题。指导意见建议您去做一般泌尿系B超看看,肾脏是否有问题;若没问题就去找中医看看,吃吃中药,调理调理;
平时可以喝黑米粥;吃核桃、桑葚等都是补肾的;注意不要吃冰凉食物;适当运动;作息规律,不要熬夜;祝您早日恢复健康。