轻微骨质增生多久能好

适当的休息避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；局部热敷，药物治疗，封闭治疗，药物治疗效果不明显时可根据情况在肘关节特定部位注射药物。

腰椎间盘突出，最主要的症状是腰痛。腰痛主要表现为腰部活动时比较重，休息时疼痛能够明显减轻。另外，当压迫坐骨神经时，可引起坐骨神经痛。坐骨神经痛的主要表现就是从腰骶部一直沿着大腿的后外侧，以及小腿的后外侧，到足底或足背产生的放射性的疼痛或者是麻木感，甚至有运动肌力的减退。这种表现为直腿抬高试验阳性。另外就是脊柱的侧弯畸形。

坐骨神经疼在晚上要疼得厉害，是因为白天注意力是分散的，所以对疼痛不是很在意，但是晚上注意力主要集中在疼痛的部位，所以感觉疼痛厉害一些。而且晚上睡觉的时候，体位是固定的，肌肉也是紧张的，关节也是相对僵硬、固定的，所以在晚上有时候表现的会更加剧烈一些。

药物热敷患处促进血液循环减轻疼痛肿胀促进康复。可以做针灸红外线烤电治疗。睡觉休息的时候避免使用过高的枕头，给予颈部以中医推拿，拔罐，中医针灸的治疗。病情严重者应通过非药物、药物和手术等综合治疗。

骨质疏松可以多咨询医生意见，如果是压缩骨折的话有骨块突入椎管应该手术治疗。压缩骨折，如果骨折引起疼痛比较重，压缩骨折如果压缩程度比较大超过三分之一，有骨块压迫脊髓神经根，或者疼痛严重因为其他情况不能耐受保守卧床治疗需要手术。

可以吃松子仁，含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等，有益於增强体质及预防动脉粥样硬化，长期服食可延年益寿，中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃。此外，要少吃咸菜和腌制品，每天盐的摄入量不要超过5克。还应戒除烟酒嗜好。

脊髓炎是由病毒、细菌、螺旋体、立克次体、寄生虫、原虫、支原体等病原体感染引起，或由感染所致的脊髓灰质或白质的炎性病变，以下肢体瘫痪、感觉障碍和植物神经功能障碍为其临床特征。预后取决于急性脊髓炎损害程度、病变范围及并发症情况。如无严重并发症，多于3～6个月内基本恢复。

骨外科。交感型颈椎病必要时颈椎核磁共振等影像学检查明确，注意休息避免长期久坐低头工作劳累，不要经常上网玩手机，可以适当颈肩部热敷，按摩针灸牵引理疗等物理治疗，还可以应用一些药物进行治疗。

因不良姿势引起的颈椎病也是非常多的，比如说躺在床上看书、看电视，枕头过高或者过低，在座位上睡觉等，颈部受过外伤的，没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的，也比较容易引发颈椎病，有事实证明有50％的髓型颈椎病与颈部受到的外伤有关。这是颈椎病的病因。

半月板损伤的急性期不能热敷，应当在损伤发生2~3天后，关节无出血与肿胀的情况下，再使用热敷来缓解症状。早期应当使用冷敷。甪月板舒络平痛贴处理注意休息，不要受凉。