问题分析:你好!你这是心理和精神因素所导致的,不要顾虑太多,想想自己开心的事情,控制自己的脾气,考虑什么什么事情都是多方面的。
意见建议:我建议你你应该去医院心理科看看,我觉得你应该分散一下注意力,做一些你喜欢的事情,放松自己。开开心心。