病情分析: 您好,肾阳不足引起风寒湿邪聚集于脚底,多走路、多按摩脚底,用生姜、花椒煮水足浴,配合中药调理,平时注意保暖不要贪凉,忌食生冷食品,洗澡后头发、脚部必须擦干,临睡前用舒筋活血的药油涂脚心、脚踝关节、膝关节,希望能帮到你,祝健康。