指导意见:考虑是疲劳过度,导致精气血亏虚,肝郁的问题。可以请中医大夫看一看选择中药如归脾汤,六味地黄汤,逍遥散等加减调理治疗一下。
保持心情舒畅,避免紧张疲劳,避免熬夜。劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配,避免偏食。