你好,这个一般来说人流后可以吃一到二周的益母草颗粒的,这样可以帮助子宫淤血的排除和修复的,另外就是注意多休息。这个需要禁止性生活一个月以上的,另外就是这个自己注意不要接触冷的,另外就是适当的走动下利于顺利的排淤血