脾气虚的容易贫血出现头晕等症状日常生活中脾气虚的人精容易抑郁不愿说笑女性脾虚还表现为大便不成形很难冲下去当患者出现了脾虚的症状在日常生活中可以吃的食物有大枣、山药、还有马铃薯等.当女性脾虚的时候可以吃的蔬菜有山药、南瓜、平时保持良好的心态