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医生回答
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腰椎间盘患者要注意以下几点：（1）在急性期疼痛加重要尽量减少受累关节的活动量患者可适当卧床休息通过休息来减少受累关节的机械性刺激这不仅有效防止症状进一步加重而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件要眷用药采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展（2）病情在恢复期间要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生还要避免过度劳累因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变而导致病情的复发再者可以适当增加户外活动、锻练尽量避免长期卧床休息如长期固定某一姿势工作的患者应注意在工间休息时变换一下姿势（3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加为了确保老年人骨质代谢的正常需要老年人钙的摄取量应较一般成年人增加应进食高钙食品如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果必要进要补充钙剂肥胖的患者宜控制饮食增加活动减轻体重以利于减轻关节负重有利本病的恢复
