23岁,那么上述的问题,还是减肥及遗传的因素,那么如果是单纯的肥胖,通过活动是可以减细的,如果目前没有肥胖,那么通过活动,是可以增粗的。
因此,我建议你还是要根据自己的情况来处理的,如果你是明显的肥胖,就要支持活动,这样就会出现变细了,如果不肥胖,那么适当的活动,也是会变漂亮的,如果劳动强度过大,就会出现肌肉比较明显了。