指导意见:你的这种情况考虑是植物神经功能紊乱的一种表现,与内分泌不平衡有一定的关系,需要通过适当的生活调理,促进内分泌平衡,促进身体新陈代谢,可以每天有氧运动30分钟如快走慢跑,平时尽量少乘交通工具,保证体育锻炼时间,平时要积极参加户外活动,每周两次登山或郊游,形成规律的生活方式,促进身体新陈代谢。