月经期间不要吃的,因为有活血化瘀作用的,月经期间吃易引起月经量增多,月经量少估计内膜薄引起的月经不调,先做激素六项跟妇科B超检查内膜厚度确定月经量少的原因,不要有太大的心里压力,注意自身休息,不要吃辛辣刺激性食品,不要过度劳累,做好以后及时去医院治疗,防止留下后遗症。