考虑运动量和胎心等没有直接关系的,尽量注意休息和卫生较好的避免压力大补水的。建议应该避免劳累的情况注意定期到医院检查胎儿的发育情况,考虑胎心不好的去看必要时选择吸氧观察是否恢复较好的,注意少食生冷刺激性食物,但是减少剧烈活动避免避免着凉的情况的