妊娠高血压可以吃黑豆。高血压患者宜吃高钾高钙的食物,一惯的低钙饮食是造成高血压的重要原因之一,西红柿、芹菜、木耳和绿豆等食物含有丰富的钾离子与柠檬酸,能降脂降压的功效。
适量的吃些富含优质蛋白丰富的食物,如鱼肉、虾等动物蛋白能够改善血管弹性,还可以去脂,防止动脉硬化。宜多吃富含维生素B和维生素C的食物,如蔬菜瓜果中的猕猴桃、西瓜、柠檬有其他酸味水果等。