瘦身瘦的慢是很正常的现象的,减肥不是一朝一夕的事情的,是需要你长时间的坚持才会看到成效的,你现在这样的减肥的方法就是正确的,节食加上运动就是最有效的减肥方法的,还有就是要杜绝零食的诱惑的,不要吃垃圾食品,这样你的减肥的速度就会一点一点的提升的。