你好,根据描述的情况,常见于腰肌劳损,肌纤维织炎的可能这种情况可以按摩推拿,局部热敷或烤电理疗,外帖中药伤湿止痛膏等,如果疼痛严重则口服非甾体类消炎止痛药物及解除肌肉痉挛药物治疗以上是对“我站久了腰会很酸,很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!