升白细胞的食物黄鳝好还是泥鳅好

这位朋友你好！睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，祝早日摆脱失眠的困扰！

指导意见：心脏神经官能症是会引起睡眠不好. 治疗主要以心理治疗为主,药物治疗为辅的综合治疗方法. 疗程较长需要长期坚持治疗 .患者病情不严重的,适量的劳动和工作.生活要有规律,经常参加适当的文娱活动.饮食以少渣,易消化食物为主,避免刺激性饮食和浓烈的调味品。

病情分析： 你好，宫颈内可见一囊性暗区，大小约0.5*0.4，壁薄内清，这个是宫颈的纳氏囊肿，不严重，很多人都有，不用特殊处理。意见建议：你的检查结果是正常的，不用担心，现在是围绝经期的年龄了，要注意每年做个妇科检查，祝一切顺利。

问题分析：你好，从你说的这些情况来看。时间有点太长啦，即使手术，估计恢复的可能性不大。意见建议：避免寒湿，湿热之邪的外侵，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，身劳汗出后及时擦拭身体

病情分析：根据你的病情描述不知道为什么要问这样的问题，一般急性损伤导致出血或胰液流到腹腔会导致腹膜炎导致全腹剧烈的疼痛，发烧甚至休克的。意见建议：一般损伤早期可以做超声或CT检查发现的，并没有慢性损伤的，也就是可能数天内发展发病的。

朋友你好，你这情况一般不会感染狂犬病的，不要太担心的

指导意见：容易造成肾阳虚的，表现为盗汗、腰痛、失眠、阳痿等，积极的参加体育活动，不穿过紧的内裤，不过分的关注别人的会阴部和胸部，一般是不用服用药物的。

指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况可能是由于中医认为的肝郁气滞所致症状，可以在当地医院中医师望闻问切综合辨证施治给予疏肝解郁汤药内服治疗，日常生活方面忌生气急躁熬夜劳累，保持心情舒畅避免接触烟酒，忌辛辣肥腻油炸食品多食青菜水果，多饮开水。这个年龄有必要做个心电图心脏彩超胸片看看，协助诊疗。

病情分析： 根据你的情况考虑这种情况预防用药过敏的可能即可，注意休息意见建议：考虑观察用药后半小时的情况是否有改善的可能，建议注意禁止性生活，必要时考虑更换用药即可

病情分析：这种情况有可能是肾阴虚引起的意见建议：可以口服补肾阴的药物治疗试试，多休息，注意复查，祝您健康。