我一直以来有以下症状：哈欠连天，全身无力

1.哈欠连天，全身无力，精神萎靡不振，属于脑缺氧所致2，腰酸腿疼，运动后大量出汗属于免疫力低下所致3.记忆力衰退，反应迟钝，精神不能集中，属于神经衰弱症综合所述，您的情况属于免疫力低下，神经功能失调所致，中医所谓肾虚，心脾两虚所致。

指导意见治疗参考如下1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持2.健脑补肾丸，人参归脾丸，养血清脑颗粒，上药一并口服。

或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。3.饮食禁忌辛辣油腻生冷食物，可以选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。

经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。