首页 > 妇产科 > 产科
患者提问

哺乳期严重失眠怎么办

我正在哺乳期,奶水本来就少,想通过勤喂孩子追奶.可是最近几天天天失眠,晚上要不就很长时间才入睡,要不就半夜醒来喂完奶后再也睡不着了,一天才睡4小时左右,白天也不困,一躺到床上就能听见自己咚咚的心跳声,大脑好像一直很紧张,完全没有睡意.以前也失眠过,没有这么严重和频繁,不过自己的睡眠一直很轻,有一点动静就醒了.我也知道睡眠不好不利于产奶,所以越着急越睡不着.我这种情况是不是产后忧郁症的表现?如何调节?是心理上问题的还是通过食疗来解决?.如何治疗严重失眠哺乳期失眠怎么办
提问时间:2020-05-20 22:32
医生回答
相关问答