问题分析:根据你的情况和描述来看,你说的两种食物最好都不要吃。现在最好吃点流食。比如熬点小米粥吧。慢慢来,添加营养的。
指导建议:建议您以后注意饮食清淡卫生规律。千万不能暴饮暴食了。戒烟酒,好好休息。适当的锻炼,坚持锻炼。少熬夜。