脂肪肝主要与不良的生活和饮食习惯有关,患者多有不同程度的肝功损伤,轻中度的脂肪肝一般不建议用药,主要是通过改善饮食和生活习惯加以调节,特别是要清淡饮食,少吃油腻的食物和动物内脏,更不要饮酒,同时要坚持锻炼,最好每天坚持半小时以上的有氧运动,如慢跑,跳绳等。