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银耳怎样吃效果才好?

我阴虚比较厉害,想吃银耳滋阴。可是出门在外我没有条件炖煮,可以用多功能豆浆机和其他杂粮一起打来吃吗?这样做的效果是不是不如炖煮的效果好?银耳冬天吃效果才好吗?另外,如果夏天炖的银耳汤放冰箱里两天吃着会有问题吗? 曾经的治疗情况和效果:暂无想得到怎样的帮助:解答
提问时间:2021-03-07 18:30
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