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患者提问
多梦最常见的原因
我一直不失眠,但就是睡不够,明明一天睡了11个小时多,还是很困,人也感觉特别累,我想问一下,多梦最常见的原因?
提问时间:2020-05-28 13:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多梦与个人的情绪状态、心理因素和身体功能状态密切相关。患者平时要注意改善睡眠环境,避免光、噪声污染,更换枕头等合适的睡眠设备,适度运动锻炼。
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