有好几天没有排便了，食什么东西可以帮助我排便呢？还有有时排便

你好，口苦,是指口中有苦味.多见于急性炎症,以肝,胆炎症为主,这常与胆汗的代谢有关.中医认为,口感苦者,常兼有头痛眩晕,面红眼赤,性急易怒,大便干结,舌质偏红,苔薄黄,脉象弦数等症,多为肝,胆有热所致;口苦者,常兼有寒热往来,心烦喜呕,胸肋苦满,默默不欲食,小便赤黄等症,多为胆热上蒸所致。建议你最好上附近的大医院看下消化科或肝胆科.维生素C片,对任何原因的口苦症都有效.维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失.即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题.服用维生素C无副作用。