您好,根据您的描述是在孕期有腹胀的情况。指导意见您的这种情况,不要担心,这是属于正常的怀孕后胃肠功能减弱,常会出现肠胀气引起的腹胀。
建议您饭后适量活动,同时适量食用一些高纤维素食物,如杂粮,蔬菜等会慢慢缓解的。