求助！我家宝宝总共睡觉时间才11小时，该怎么办？

2岁女宝宝，晚上10点左右睡，睡到6、7点钟，白天2点睡到4点左右，这样全天算下来才11个小时，会不会太少了？会影响发育吗？宝宝的精神状态还不错，吃饭也行，就是哄睡比较费劲，该怎么办？

提问时间：2020-02-04 20:50

孩子这么小，别的辅食又不能吃，下面是一些能让乳汁增多的方法，这位妈妈不妨试一下：1.按需吸吮、坚持不懈地给婴儿喂奶是保证乳量的最好方法。2.多多吸吮：将婴儿放在母亲身边，一旦需要就给婴儿喂奶，夜间间隔时间可长一些，但不可不喂奶。另外，还应适当延长每侧乳房的喂奶时间3.母亲多吃含足够蛋白质的食物：牛奶、奶制品、肉类、鱼类以及蔬菜、水果和奖果。如果在奶前1015分钟，能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖渍果品或蔷薇花，奶水就会增多。4.饮食中影响奶量分泌的浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。5.生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。