你好,根据你描述的情况,不能经常随便喝板蓝根的,板蓝根具有清热凉血、抗病毒抗菌作用,一般感冒期间服用板蓝根,有利于增强免疫,杀灭体内病毒和致病菌,有利于康复,一般没有什么副作用,但不建议长期口服,亦会有不良反应的