您好,一般来说高血压多由动脉硬化引起的。血压控制不好是有可能导致心脑血管病的。平时多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等,对降血压都有很好的帮助。
平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,祝你生活愉快!希望我的回答对你有帮助!