全身无力伴有精神不振,主要考虑是一些神经衰弱为主,可能是因为最近加班劳累比较多导致的,也不排除疲劳。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,主动与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,适当地活动锻炼,逐渐改善提高身心的状态,减少不适的发生。