可以到医院拍个片子检查一下。可能是因为局部有炎症导致的。也可能是淋巴结肿瘤。没有确诊的话也没办法确定。确诊了之后要积极治疗。
建议休息为主,不要剧烈活动。也不要使劲按压。饮食上避免刺激辛辣的食物。要注意保暖,避免着凉。