晚上睡觉醒来就头晕目眩需要脑供血不足所造成的症状是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。
早睡早起;适当锻炼如快走等;一定要吃早餐吃饭清淡为好不要油腻辛辣葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干每晨起取干粉合理饮食:平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等、水果可以保持良好的心态和降用脑:平时看看电视、报纸