答
医生回答
-
多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足、而VD在食物中含量很少、加之婴幼儿食谱单调、所以只能从食物中摄取到很少的VD晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD宝宝发育特别快、这样新陈代谢也很快、故如不注意体内会缺钙铁锌、如何给宝宝正确补钙、什么钙宝宝最易吸收：
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好、在补钙的同时需服维生素A D浓缩鱼甘油滴剂0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克
2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等、
3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌、硫酸锌等可在医生指导下服用
4、辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等、杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等、由于食物中的铁质不易吸收故需同时服用维生素E、同时还可以喝牛初乳、如生命阳光牛初乳、它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道降均得以改善牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用、一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁、二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁
