你好!如果你虚胖,心脏负荷比较大,而且膈肌升高,肺活量降低,所以活动时呼吸困难、易心慌。中医认为旁人形胜气不足,气不足所以温煦和固摄作用不足,可以见到怕冷、易汗出。
建议首先饮食治疗,避免进食太多碳水化合物,避免食用过多油炸、甜食、巧克力、零食等。其次,应该合理的锻炼,应该有一个循序渐进的过程。
可以找中医针灸减肥。