胳膊肘很痛可以采用理疗的方法进行辅助性的治疗,这种方法对缓解病症有好的帮助,胳膊肘疼考虑应该是局部的关节损伤为主,但也不排除骨性关节炎的可能性,建议平时要注意多休息,避免过度的疲劳,饮食要注意清淡,多吃一些含钙质高的食物。