浑身感觉酸困乏力

3.上软下硬两个枕头睡眠好枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜.上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适.下边的硬枕主要用于支撑高度.使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快.4.白酒泡灵芝可治失眠原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝.5.摩擦涌泉穴治失眠当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚.这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡.如长期坚持,还能起到保健作用.6.柏树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头.柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果.7.鲜果皮能使你安眠将鲜桔皮或梨皮,香蕉皮50100克,放入一个不封口的小袋内.晚上睡前把它放在枕边.上床睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香,使你安然入睡.8红果核大枣治失眠红果核洗净晾干,捣成碎未（可求助中药店）.每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用.每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用.9.吃大蒜可治失眠每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的.10.鲜果皮能使你安眠将鲜桔皮或梨皮,香蕉皮50100克,放入一个不封口的小袋内.晚上睡前把它放在枕边.助睡眠.二.食疗方

白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。

您好，根据您所说的正常的情况，多考虑是湿热下注引起的。建议您可以服用一下四妙丸进行调理，平的话一定要注意多锻炼，可以多做深蹲，对改善性功能有一定的作用。以上是对“阴囊潮湿勃起无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你是为什么要吃中药？吃的中药反胃吗？指导意见你好！在你吃下中药后，只要没有反胃，就可以吃饭。

您好，患者可以通过纯天然的中草药治疗，对食道鳞状细胞癌也有特殊的疗效，而且安全，对身体不会产生任何的伤害及毒副作用，中草药主要是萎缩肿瘤下面的千万条的毛细血管，不让肿瘤得到一丝养分而消失，所以可达到最佳治疗效果．

有裂心的感觉可能是慢性胃炎引起的，平时要注意饮食不要过急，一定要细嚼慢咽，要有规律，不要暴饮暴食，也可以吃兰索拉唑治疗等治疗胃炎的药物，必要的时候也可以输液治疗。

你好，静脉曲张是静脉炎的表现，由于静脉血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。深静脉血流滞缓，浅静脉的回流增加，导致静脉曲张。治疗方面，药物治疗一般包括抗凝剂，溶栓剂及中药调理，如内科保守治疗效果不理想，可以做外科手术治疗。

。患了冠心病应该注意饮食,低脂肪高纤维，情绪应该稳定,保持充足睡眠，养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累，常用药物有冠心丹参胶囊、消心痛等,另外试试中药瓜蒌薤白汤，具体诊治请在当地医生指导下进行治疗是最好了。须去医院才能治疗的啊，这个只是一个方案，具体药物希望在当地医生开处方,希望给你提供建议和参考,具体诊治请在当地医生指导下进行治疗。

你好，有过夜班经历的人都知道，上夜班很辛苦很累。夜班违背了人的白昼劳作夜晚休息的生物本性，导致生物钟反向来回调整，对人体消耗很大。因而，经常熬夜的夜班和加班一族，要注意通过食物食疗和食补，以维持身体健康。熬夜的夜班族和加班族，为了健康，要做到不挑食不偏食，营养均衡充足，合理补充蛋白质、脂肪和维生素等。熬夜的文字工作者和长期面对电脑的熬夜者，驾驶员等需要长时间用眼的人群，容易眼睛疲劳，长期下去会导致视力下降。核桃、大枣、腰果、桂圆、花生米、杏仁、葵花籽、胡桃等干果类食物，含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，能有效抗疲劳，恢复体能，防止出现困乏而耽误工作。

根据你的描述,应该诊断为湿疹.本病属于一种变态反应性疾病,即过敏性疾病.病因很多,绝大多数患者找不到确切的过敏因素.指导意见本病的治疗主要是内治为主,外治为辅.可外用激素类药膏如派瑞松等;再配合口服西替利嗪糖浆或氯雷他定糖浆有较好的疗效.也可选用中医治疗,对湿疹来说,效果最好,且可有效防止复发.另外环境不要过于潮湿或者温热,适当通风,不用热水洗。