胃口太好要说是一件好事,说明自己的体内需要这么多的食物摄入,但是如果长期胃口好的话就会出现一直吃下去,吃成一个大胖子的话怎么办?
所以第一要紧的就是要控制食欲,不能看见东西就想吃,一定要控制好食欲,第二点就是要注意运动,吃太多不运动的话就会长很多肥肉这样下去也不是办法,所以要多运动走路跑步都可以,减掉多余的脂肪最好啦。
第三个就是要注意不能吃完饭就睡觉,这绝对是长胖的节奏。