指导意见:维生素D3超低也就是说你维生素D3缺乏,维生素D3可以促进钙的吸收,没有维生素D3单独补钙几乎无效果,缺乏维生素D3会导致骨质疏松等症状。
具体原因可能有以下两个:体内胆固醇过少,胆固醇来源鸡蛋,肉制品,你平常是不是吃的少?缺乏光照,在阳光下,皮肤中的一种叫做七去氢胆固醇的物质才会转化为维生素D3,平时多出来晒晒太阳,就能自身合成维生素D3。