56岁体检出小叶增生这么办，需要看医生吗

我56岁，停经已有3年多了，两侧乳房上侧经常胀痛，这么办，有什么办法进行治疗，小叶增生会不会病变，目前我自己检查了两侧乳房头，没有发现有奶液流出，两侧乳房大小一样，看上去没有什么明显症状出现，我想问医生有什么办法解决胀痛问题曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:做什么检查