怎样通过饮食和锻炼提高自身健康

骨质增生是由于感受风寒.或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿.循环系统受阻.中医一般称为痹症.也就是新陈代谢不通畅。建议你用中药外敷治疗.主要采取软坚通络的药物.软化钙化的增生部分.使其软化分解.便于吸收排泄.同时.还有一些消肿消炎的药物.使患部消除水肿和炎症.缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢.更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的。

你好!你的情况一定要及时采用正确的治疗方法，才能眷康复，以免长期不愈导致恶化.西医治疗目前没有特效药，祖国医学用传统中药有非常独到的疗效，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发，建议你用传统中药川楝子，佛手柑，白术，八月柞，木蝴蝶，龟板，白芍，海南沉，高丽参，泽泻，黄芩，乌术粉，茯苓，柴胡，金精粉，白砂糖，蜂蜜，猪苦胆汁治疗；这些传统中药不仅具有疏肝理气，养胃健脾的功效，还有他们独有的五联作用：诱生内源性干扰素，强烈抗病毒，增强免疫力，激活免疫诱导素，同时再生肝细胞，完全恢复肝功能，防止和消除肝硬化发生!这些药物在当地药店即可买到.希望你正确治疗，早日康复!

手上长一颗颗突起有可能是由于病毒感染所导致的，可以导致局部的新生物，一般不会影响正常的健康，如果较为明显，或者持续存在的，可以考虑进行激光治疗。需要详细检查．明确一下诊断.还要注意休息.多喝水.多补充维生素。

建议你保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食；其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。就你描述的情况考虑上火我建议你服用三黄片、牛黄解毒片等药泄火

你好，根据你的情况，考虑气管发炎引起的不适症状，治疗主要是消炎止咳，除了西药，可配合中医中药调理！最好去省级三甲医院就诊！多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！

要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力。

外伤引起的腰部疼痛一般是伤及脊柱或肌肉拉伤等情况指导意见你嘴里的淤血跟血泡可能是不小心自己咬伤的，跟你的腰痛是没有直接关系的，不用担心，嘴里的淤血很快自己就消失的

你好，你说的情况是肿瘤，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肿瘤建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力

1.硫酸氨基葡萄糖是一种天然的、生理状态的氨基单糖，在硫酸根的介导下，相互连接构成硫酸软骨素、硫酸角质素、透明质酸等聚多糖，继而通过中央蛋白的连接组成蛋白多糖聚合体，并与胶原纤维等物质一起构成软骨基质，参与软骨代谢，因此硫酸氨基葡萄糖是软骨代谢中最基本的生理物质。以上是对“硫酸氨基葡萄糖胶囊什么人不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你说的情况不建议化疗，化疗有可能导致病情进一步发展，最好采用有效的传统中药保守治疗，有可能康复，许多患者康复后能够长期存活。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用虫草、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍等配合治疗，见效快，疗效确切，其功效能在短期内缩小肿块，控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，甚至达到临床治愈。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，同时又不产生副作用，均在治癌抗癌的同时，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。希望正确治疗，早日康复！