您好,根据你叙述的症状,你这属于跟结炎,一般是着累受凉引起的。指导意见你可以吃点双氯灭痛和维生素B1,生活中要劳逸结合,活动与休息要适度,不要过于疲劳,不要着凉和着累,这样慢慢就会好起来的,祝你早日康复。