你好!看你的描述,早孕呕吐比较严重,食欲不好,这些都是怀孕后的妊辰反应,主要表现为消化道症状,早孕不建议大补,喝燕窝容易上火,四个月后可以食用,现在主要是清淡易消化饮食,少量多餐,如果呕吐,吐了再吃,一般三个月左右就能逐渐缓解。