肚子胀气、屁多可能是肠胃受凉,寒气进入肠胃中,会刺激胃肠黏膜,进而出现肚子胀气屁多的现象,或者消化不良、饮食不当,可以吃一些容易消化的食物,吃饭的时候最好要闭着嘴巴进行细嚼慢咽,避免,吃食物时带入过多的气体。
做一些简单舒适的运动,有助于胃肠消化。