指导意见:您好,暂时没有症状不要用药。但是建议您戒烟戒酒,饮食清淡注意休息,忌辛辣油腻的东西。不暴饮暴食。不吃含胆固醇高和热量高的食物。
生活习惯要有规律。一日三餐定时吃饭,不宜过饱,少量多餐。不吃凉的生冷硬的东西。坚持多做户外运动增强机体免疫力和抵抗力。
比如散步太极拳广场舞气功。不要心急劳累,保持心情舒畅。不要便秘。多吃新鲜水果蔬菜。定时观察血压。如果体育锻炼和饮食能控制住血压,您不要吃药。
如果血压得不到控制,建议您遵医嘱用药。