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坐火车浮肿怎么消肿呢
这几天准备去旅游,但是我是那种晚上一睡觉起来就容易身上浮肿,我出去旅游需要坐火车两天,要在火车上睡一晚上,买的卧票,很苦恼怕早上起来身上浮肿,所以想问一下坐火车浮肿怎么消肿呢?
提问时间:2020-06-02 06:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
由于坐火车时长时间采取坐位,导致下肢静脉血液回流不畅引起的。建议应该抬高下肢,促进血液循环,以利于快速消肿。坐火车时应避免长时间坐着,应当劳逸结合,间隔一段时间适当活动。
有条件时适当抬高下肢。
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