您好,对于女人便秘吃什么好这个问题要引起重视,关于女人便秘吃什么好这个问题为您解答如下:这个便秘的情况,和饮食过于精细和平时饮水少的有关系注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,另外注意养成定时蹲厕所的习惯,增加肠道益生菌活性对疾病的恢复比较好