问题分析:如果奶水不足的话,可以用手进行按摩乳房,并且多喝些骨头汤,鲫鱼汤,也可以让孩子多吮吸乳头,也可以用吸奶器进行吸引,意见建议:平时注意保护自己,不要给自己太大压力。
平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。